Tag: vitamins after

Необходимые витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет   С возрастом потребности женщин в питании меняются. Для поддержания оптимального здоровья необходимы основные витамины и минералы, которые поддерживают уровень энергии, здоровье костей и гормональный баланс. Вот руководство по самым важным витаминам для каждой возрастной группы. Витамины, необходимые женщинам после 30 1. Витамин D Способствует…